ダイエット5日目

今日は、寝起きがとてもよくて

いつも体動かすのが嫌やのに

すっきりでした(･∀･)

体重の変化

START

＊72.9

今日

＊69.9

でしたぁ！！！

ギリやけど、

70キロきりました！ˊᵕˋ)੭

今日の朝食

＊梅湯

＊ヨーグルト

＊バナナ

そして、食べ終わって、

1時間半身浴～

からの、サウナスーツきて、

家の掃除2時間！！！

そしてお昼

＊納豆

＊長芋短冊

＊きゅうり塩もみしたやつ

＊味噌汁

晩御飯は

＊グリーンスムージー

＊セロリのごま油和え

今日も順調ですˊᵕˋ)੭

明日はプールで2時間

水中ウォーキングしてきます(･∀･)

よーし！

がんばるぞお!!!