ダイエット20日目
かなーり、ブログをサボってました!!
ダイエットはサボってませんょ( ;ᯅ; )
なんせ、生後3ヶ月になったばかりの
息子さんがいるので、
毎日忙しくて😭
言い訳になっちゃったけど、、、
では、まず今日までの記録を。。
です!もうすぐで、-5キロ~!!!
平成が終わるまでに5キロは痩せたい(>_<)
女の子の日がはじまったりで、
体重がなかなか落ちてくれなかった。。
やっとおわったので、あと10日でなんとか踏ん張って-5キロ達成させたい( ;ᯅ; )
今日は、車の戦車したり、お家のそうじで
バタバタうごきまわったぁ〜
月曜日はまたまたプールにいきやす!!
がんばろっと!!
おなかすいたけど、
脂肪が燃えてると思い込んで
寝ます。。
明日の朝は何キロになってるんやろぉ~
おやすみなさぃ。。。
ダイエット8日目
まず、測定結果から
START
*72.9キロ
ダイエット8日目
*69.5キロ
でした!!
うーん。
なかなかうまいこといかないなぁ~
今日は、朝の9時に友達と
洗車場で待ち合わせしてたので、
7時半にお家出て実家へ
朝バタバタで間に合わなくて
朝ごはん食べる時間がなく断念(>_<)
案の定、渋滞に巻き込まれ、
息子さん、実家に預けて
急いで待ち合わせ場所へ!!!
ギリ間に合って、洗車開始!!!
結局3時間くらい洗車してました!!
運動のかわりにと、
がんばったぁ!!!ˊᵕˋ)੭
そして、解散して
車やさんへ!!!
そして実家!!!!
なんだかんだ、お昼たべるのわすれてた!w
16時ごろ実家でて
渋滞に巻き込まれながら帰宅〜
そこから、洗濯物だの
息子のお風呂、ミルク
旦那のご飯作りでばたばた!!!
18時以降は食べないって決めてたけど、
食べ始めたの17時50分!
ギリギリ!!
噛むの意識してるから、食べ終わるの18時すぎてしまったぁ~
*燃焼カレースープ
*温野菜
*玉ねぎのスライス
でした!!
明日は親友ちゃんとショッピング!!
誘惑にまけずに、たのしくショッピングしてきます!!!
おやすみなさい。。
ダイエット7日目
1週間たちました!
まず、結果から
START
*72.9キロ
7日目
*69.8
増えた~
なんでぇ😭😭😭
昨日の晩御飯、17時30分にたべて
そっから何も口にしてないのに。。。
一緒にダイエットしてる友達は
1キロしっかり落ちてるのにぃ〜
昨日もプールがんばったのに、、
0.1でもいいから
減ってて欲しかった。。
今日の朝ごはん
燃焼スープ2杯たべました!!
そしてお昼ごはんは
丸亀製麺にいって、
明太釜たまうどんをたべました!
めっちゃおいしすぎたぁ~
お昼うどんたべたので、
夜は抜きました!!!
明日から、しっかり
脂肪燃焼スープのプログラムはじめます!
今日は、旦那の車を洗車して、
玄関のタイル磨いて、
半身浴を1時間しました!!
1週間がんばったぁ!!!
今週もめげずにがんばるぞぉ(>_<)
明日は洗車場に行って、
自分の車を洗車します(・∀・)
今日、洗車したのに、
今めっちゃ雨ふってるぅ〜(>_<)
ダイエット6日目
おはようございます!!(﹡ˆˆ﹡)
まず、6日目の測定結果から
START
*72.9
6日目の体重
*69.0
でした!!!
朝ごはん
スムージーとバナナ
そして、朝の8時半には
友達迎えにいかないといけないのに
起きたの7時半でした!!!
やばぃ!!!
起こしてくれた息子に感謝です♬︎♡
といいつつも、
ミルク作って飲ませたり、
朝からウンチ祭りでバタバタ!!
前日の夜にスムージーつくっといて
よかったぁ(>_<)
そして、友達迎えにいって、
プールへ!!!
2時間ノンストップで水中ウォーキング!
水から上がったときの体の
重さにビックリ!!
そしてお昼ごはん!
*長芋
*納豆
*ごぼう
*味噌汁
プールで疲れてかなりねむたかったぁ〜
晩御飯
*ごぼう
*脂肪燃焼スープ
*刺身こんにゃく
でしたが、、
刺身こんにゃくが苦手で、
2切れで残しました!(>_<)
そのかわりに、スープ2杯たべた(・∀・)
そして日付変わって今日、7日目を
むかえましたˊᵕˋ)੭
挫折せずに1週間!!!
今日はベビーカー買いに行ったり、
春服みにいったりしてきます!!
今日からは、
脂肪燃焼スープのプログラムを
始めたいとおもいます(・∀・)
目指せ、1週間-3キロ!!!
ダイエット4日目!!!
ダイエット4日目
START体重
*72.9キロ
今日の体重
*70.8キロ
4日で-2.1キロです!!!
今日は、三日間ファスティングしたので、
梅流しをしました( ˶˙ᵕ˙˶ )
2リットルの水で、
大根の皮付きを1センチくらいに切って
40分ほど炊きました!!
そして、梅干しを入れて、
ゆーっくり煮汁をすべて
飲んだら、30分ほどで、
シャーシャーなアレがでました!!
かなりの回数トイレへ!!!
お腹の中が綺麗になっていくのが
実感できました|•'-'•)و✧
そして、お昼は大根をたべて、
今日の夜は、
納豆、長芋!!
めっちゃ噛んでたべたら
顎がつかれました!!
明日もがんばろう!!!
明日は家のお掃除したり、
少し体を動かしていきます( ˶˙ᵕ˙˶ )
START✩.*˚
4月1日からはじまりました!!
ダイエットスローガン
《脱デブな私。おかえりあの頃の私》
今のこの醜い体から脱出するため、
そして、辛くて挫折しそうになった時、
痩せてた頃を思いだして、
がんばろう!!!!って思えるように!!
4月1日から4月3日まで
ファスティングしましたˊᵕˋ)੭
2日目かなりしんどかったぁ😭
野菜ジュースと水ですごした!!
3日は、友達とスムージーをつくり、
お昼にそれだけ、あと夜は梅干しつまみました!!!
日付変わって、
4月4日は、回復食はじめますˊᵕˋ)੭
うめ流しってゆうやつをしてみます!!
三日間、ほんとしんどかったけど、
体は楽になった気がするぅ!!!
今までは、お腹空くことないくらい
常に食べ物食べてたけど、
この三日間お腹空いてしかたなかった(>_<)
けど、この空腹は痩せていってる
証拠やとおもいこんでがんばれた!!!
まぁ、これからなんやけどね|•'-'•)و✧
俄然がんばる!!!
そして、言いたい!!
おかえりあの頃の私。。。
ちなみに、三日間の経過〜
こんな感じです、(>_<)
よし、回復食を楽しみに、
今から寝まーす!!
おやすみなさい。。。